トリガーポイントとは、簡単に言うと「過度に収縮してしまった筋肉のある一部分」のことを言います。その部分を圧迫・指圧すると痛みが発生し、さらに圧迫・指圧されている所以外の場所に痛みや症状が現れることもあります（＝これを「関連痛」と呼びます）。
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用語集
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トリガーポイント
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