骨盤矯正とアロマトリートメントで産後ケアしよう！｜茅ケ崎のアロマサロンCerca | 美しさを追求する女性の痩身をサポート

出産後のお体はとにかく疲労困憊です。

大きなお腹を抱えいつもと違う重心で妊娠中を過ごし腰痛、脚のむくみ、脚の攣りがあったことと思います。そして、出産もまたかなり重労働です。今まで出したことのない気合と筋力で赤ちゃんを押し出し、骨盤底筋は出産でボロボロに。そして、まだ骨盤はぐらぐら。

こんな疲労困憊の身体で子育てはスタートします。

２，3時間おきに起きなければいけないし、赤ちゃんを抱えたりおむつを替えたりとしゃがんだり、起き上がったり思った以上に腰回りが大変なことになります。

赤ちゃんが生まれてとっても幸せな毎日ですが、身体は慣れない生活で悲鳴を上げていることでしょう。

自分の身体に目がいかない産後ですが、身体を回復させるとますます子育てが楽しくなることと思います。きつい身体で赤ちゃんのケアするより、身軽な身体で赤ちゃんのお世話をする方が心にもゆとりができることと思います。

出産から産後1か月くらいまで骨盤の筋肉を緩めるホルモンがでており骨盤が安定しませんよね。是非骨盤ベルトと使って固定されておいた方がいいかと思います。

そして、産後少しずつ骨盤の筋肉を緩めるホルモンの量が減っていき骨盤のぐらつきが少なくなってきます。

産後2か月くらいから、骨盤矯正を始めたほうが良いかと思います。セルカでは、産後のメニューとして骨盤矯正＋アロマトリートメントで、骨盤を正しい位置に持っていき、産前、出産、産後に偏って使ってしまった筋肉のコリ、歪みをアロマトリートメントで整えていきます。